Использование тяжелоатлетического пояса при выполнении упражнений может вызвать повышение кровяного давления на 20 пунктов. Постоянное использование пояса снижает тонус и выносливость мышц живота и поясницы. Хорошо развитые мышцы могут заменить пояс, за исключением случаев, когда возникает сильное давление на позвоночник. Применять пояс нужно по правилам тяжелоатлетов: сразу после окончания сета ремень надо сильно ослабить, а в перерывах между упражнениями обязательно снимать.