Тяжелоатлетический пояс и кровяное давление
Многие культуристы используют силовой пояс тяжелоатлетов при выполнении всех упражнений своего комплекса. Между тем, исследования показали, что тяжелоатлетический пояс вызывает повышение кровяного давления на 20 пунктов! В положении сидя давление повышается незначительно – на 5 пунктов. После тренировки, когда пояс снимается, давление нормализуется. Однако ученые подозревают, что со временем повышенное давление может стать постоянным состоянием организма атлета. Такое положение крайне опасно, поскольку угрожает сердечными заболеваниями. Поэтому применять силовой пояс нужно по правилам тяжелоатлетов: сразу после окончания сета ремень надо сильно ослабить, а в перерывах между упражнениями обязательно снимать.
Кроме того, Научные исследования подтвердили, что постоянное использование пояса во время занятий бодибилдингом сильно снижает тонус и выносливость мышц живота и поясницы. Если носить пояс все время, то функции "опоясывающих" мышц начнут угасать. Хорошо развитые мышцы с успехом заменяют атлетический пояс, за исключением, пожалуй, тех случаев, когда бодибилдер поднимает максимальные веса и возникает сильное давление на позвоночник (например, во время приседаний со штангой).